豊かに生き延びる

ノンノンフィクション サバイバルに生きろ

みのむしあったかい

こんにちは

T-DAです。

 

最近何処にいても寒くて寒くて

でも、周りの人は普通の顔しているので

私だけなんでこんなに寒いんだと思っています。

 

お布団も入ってしばらくしたら暖まるんですが、

そうやって眠って、朝起きると「寒い」と思ってしまうんですね。

ずっと寒いと思って過ごしているので、慢性的に体調不良です。

 

でも寝るときは体力回復したいと思い、考え付きました!

名付けて「みのむし効果」。

 

<手順>

1.お布団に入ります

2.体を左右にごろんごろんします

3.体に布団が巻き込まれていき、まるでみのむしのようになります

4.そのまま寝ます

 

これで、朝起きたらほっかほかです。

幸せな気持ちで起きられること間違いなしです。

 

同期に話したら、腰痛になりそうだねと言われましたが、

寒くて仕方がない方は、ぜひ一度やってみてください。